为进一步引导广大教职工培养健康的生活方式，养成良好的锻炼习惯，提高身体健康水平，丰富居家文化生活，3月24日至4月10日，我院开展线上“轻大运动家”教职工健身暨体能挑战赛。全体教职工参加本次活动。
本次活动分为基础健身活动和运动达人挑战赛两部分，其中基础健身活动包括前后交叉小跳、左右小跳等6项动作，每项动作坚持时间至少30秒，组合跳每次时长不少于3分钟。运动达人挑战赛的挑战内容分为手肘交替平板支撑挑战赛、俯撑登山跑挑战赛和深蹲跳起挑战赛。各工会小组长向老师们强调了运动安全，提醒老师们活动前要充分做好热身运动，循序渐进，避免造成身体损伤。全体教职工积极响应、广泛参与。教职工们表示，通过视频锻炼活动，不仅感受到了挥汗如雨的体验，同时心理上也是满满的收获与幸福。不仅促进监督自身有规律的锻炼，也为居家的生活添加色彩。
通过体能挑战活动，不但锻炼了身体，还增进了教职工之间的感情。有助于培养良好的锻炼习惯，增强身体素质。展现了学院全员强身健体战疫情的风采。